上班族不怕菜英文 快來索取學英文密技

立即免費試聽：http://goo.gl/s2j44b

生活中心／綜合

雲林英文補習班哪家好

報導

5. 停止每天量體重的習慣

喝檸檬水消水腫！3步驟簡單DIY



「減肥」是許多人一生追求

台中英文補習班評價

的目標之一，為了計較體重機上的數字，節食、減肥藥無所不用其極，但層出不窮的減肥藥問題和節食節到影響健康，不僅沒瘦到，反而傷害的身體，對此，A Day Magazine提出5個小動作卻可以讓自己身材更迷人的方法，提醒追求減肥的你，不要迷失了自己。

▲僅記生活中的小動作來維持好體態。（圖／達志示意圖）

1. 走路是最好的交通工具

4. 讓食

板橋英文補習班 評價

物剩下來

很多人為了減肥而放棄許多可口的美食，但是真的太痛苦了！其實一天三餐中，稍為強迫自己一餐吃的健康，就可以減少吸收過多的熱量，更能減輕身體的負擔，當然時間久了，體態就會更迷人。

一招判斷中暑！正確刮痧、按摩消頭暈

基隆哪裡學英文



男人為妳做9件「親密事」超越性愛

食物不能浪費是我們從小就知道的

新北市英文補習班哪家好

觀念，美食一樣可以吃，但是要自己拿捏好份量，吃不完的，可以留著當下一餐，不然就是選擇剛好的份量，減少熱量又可以減少餐費支出。

跑步對你來說太累的話，不如就走路吧！能走就不要搭車，搭車能站就不要坐下，別小看這一點點的運動，長期下來

屏東英文補習班評價

一定會讓自己的身形更美，不過如果害怕小腿變壯，要記得找時間拉拉筋伸展一下，線條會更美。

3. 裸睡

高纖豆漿+香蕉正夯聽營養師說

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未

如何上網學英文

經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

南投哪裡學英文



和矮個女生交往前...必知這12件事

醫師告訴你

線上英文補習班

「造成乳癌因素和徵兆」

飼主注

上班族學英文推薦

意！5個方法讓愛犬更快樂

究極樸實卻有用的對付凸小腹對策

老人甩憂鬱！「3本錢」年輕先備妥

很多人都有每天量體重的通病，說好聽一點是監控自己的重量，但是這樣反而會讓自己處於壓力之中，其實體重機上的數字並不是最重要的，身型和體態才是重點，肌肉本然就比肥肉重，但是肌肉可以讓你的身形線條更美，穿上比基尼後，瘦巴巴的身材跟擁有馬甲線的身材，你會覺得哪個美呢？

生活中5個小動作...讓你身材更迷人

男生10個舉動...讓女生覺得好曖昧

2. 一天選擇一餐的健康飲食

男友會做7件窩心事妳可以娶他了！

順序搞錯？林奏延間接打臉經濟部

冬瓜肚男告白被拒！半年甩破百腰



平常穿衣服可以用小技巧掩飾自己身材的缺點沒關係，但是回到家後也是要懂得觀察自己的身材，看看自己哪裡多了一塊肉，哪裡不夠緊實，然後一點一滴的努力，一定會有成果。

arrow
arrow
    文章標籤
    學基礎英文補習班 宜蘭英文補習班推薦 嘉義英文補習班推薦 高雄英文補習班哪家好 南投哪裡學英文
    全站熱搜

    一對一英文家教 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄